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导语

在日常生活中,有很多的肾虚患者,终日忍受肾虚所致得各种不适症状。那么你知道补肾有什么方法吗?补肾时要注意什么误区吗?

  壮阳补肾是很多男性朋友都有的需求,由于现代社会生活工作压力大,再加上饮食不规律,很多男性朋友在性事上往往会出现“力不从心”的情况。壮阳的方法有很多,但也有很多所谓的“壮阳法”是不靠谱的,这些不靠谱的壮阳方法你还在用吗?

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  5种不靠谱的壮阳方法

  1、牡蛎壮阳

  牡蛎壮阳是从欧美传过来的说法,有些人认为牡蛎的形状像女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。不过如果从营养角度来看,牡蛎中含有丰富的微量元素,例如锌,这样微量元素只能帮助提高系统免疫力,对提升性欲并没有太大的帮助。

  2、巧克力壮阳

  可能是与情人节相关,人们往往会把巧克力与爱情联系在一起。但巧克力的主要成分是可可,有一定的抗氧化、降血压功效,但绝不可能让人一夜神勇。

  3、辣椒壮阳

  在印度、南美洲的一些地区有不少人认为,辣椒外观形似男性生殖器,而且味道辛辣刺激,因而具有壮阳作用。但实际上辣椒所含的营养物质具有抗氧化、止疼、促进新陈代谢的功效,跟壮阳没有太大关系。

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  4、松露壮阳

  古希腊人和罗马人认为松露有壮阳的功效,这种看法一直影响到现代。然而研究表明,松露含有的麝香味只能促使动物发情,没有证据表明对人有效。

  5、香料提神壮阳

  很多香料被认为可以唤起性欲,但是有研究测试显示,在使用某些生声称有壮阳功效的香料后,阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

  补肾的食品

  山药

  性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

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  干贝

  又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  鲈鱼

  又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  枸杞子

  性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。

  栗子

  性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

(责任编辑:彭志兴)

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